مطالب آموزنده فرانسه فارسی

داستان و مقالات آموزنده به زبان فارسی و فرانسه

مطالب آموزنده فرانسه فارسی

داستان و مقالات آموزنده به زبان فارسی و فرانسه

در این سایت ترجمه حکایت ها و مقالاتی راجع به سلامتی و ورزش و یا زبان از فرانسه و گاهی انگلیسی آورده می شود . در مواردی اصل متن نیز ارائه می شود تا دانشجویان بتوانند متونی را به صورت ترجمه مقابله ای داشته باشند.

طبقه بندی موضوعی

۳ مطلب در تیر ۱۴۰۱ ثبت شده است

محققان در یافتند سرطان در شب رشد می کند

طبق گفته انها، سلولهای سرطان سینه سلولهای متاستاز { متاستاز (به انگلیسی: Metastasis) یا دگرنشینییا فراگُستری انتشار یک عامل بیماری‌زا از یک محل اولیه یا آغازین به یک محل دیگر یا ثانویه در بدن میزبان است} را شب هنگام آزاد می کند. این تحقیق در مجله "ناتور" منتشر شده.

 

شتابزده نتیجه گیری غلط  نکنید، مسلما بحث نخوابیدن در اینجا وجود ندارد. طبق نتایج حاصله از تحقیقی که اخیرا انجام گرفته، سلولهای سرطانی که متاستاز را ایجاد می کنند عمدتا در هنگام خواب ظاهر می شوند. نیکلا استو، استاد انکولوژی مولکولی زوریخ، می گوید: " وقتی بیمار می خوابد تومور بیدار می شود."

در این تحقیق که بر روی 30 بیمارسرطانی  انجام گرفت دانشمندان دریافتند هنگامی که بدن درخواب است  تومور، سلولهای در حال گردش بیشتری تولید می کند. سلولهایی که در شب تومور را ترک می کنند با سرعت  بیشتری به نسبت سلولهایی که در روز تومور را ترک می کنند تکثیر می شوند.

زوا دیمانتوپولو، نویسنده اصلی این تحقیق و عضو فوق دکترا در ETH زوریخ گفت" فرار سلولهای در گردش سرطانی  از تومور اصلی توسط هورمان هایی مانند ملاتونین کنترل می شود ، هورمون ملاتونین تعیین کننده ریتم شب و روز ماست."

زمان جمع آوری نمونه تومور می تواند مهم باشد.

این کشف به اینجا ختم نمی شود زیرا محققان دریافتند که زمان نمونه برداری از تومور نیز می تواند حائز اهمیت باشد. نیکلا استو اذعان داشت که:" برخی از همکاران من صبح زود یا شب دیر وقت در این خصوص کار می کنند. گاهی خون را در ساعتهای غیر معمول تجزیه می کنند." دانشمندان دریافتند که نمونه های گرفته شده در زمانهای مختلف دارای سطوح بسیار متفاوتی از سلولهای درگردش سرطانی است.

گام بعدی محققان این است  یافتن این موضوع است که این یافته ها چگونه می تواند در بهبود روند درمان سرطان های موجود کمک کند .

 

 

 

Des chercheurs découvrent que le cancer se développe surtout la nuit

Selon eux, les cellules cancéreuses du sein libèrent des cellules métastatiques pendant la nuit. Ces résultats ont été publiés dans la revue Nature.

L’heure de prélèvement d’un échantillon de tumeur peut avoir son importance.

Pas de mauvaise conclusion hâtive, il n’est évidemment pas question de ne plus dormir. Selon les conclusions d'une récente étude, les cellules cancéreuses qui forment des métastases apparaissent principalement pendant la phase de sommeil. "Lorsque la personne atteinte dort, la tumeur se réveille", assure le responsable de l'étude Nicola Aceto, professeur d'oncologie moléculaire à l'ETH Zurich.

Lors de cette étude, menée auprès de 30 patientes atteintes d’un cancer, les scientifiques ont découvert que la tumeur génère plus de cellules circulantes lorsque l'organisme est endormi. Les cellules qui quittent la tumeur la nuit se divisent également plus rapidement par rapport à celles qui quittent la tumeur pendant la journée.

"Nos recherches montrent que la fuite des cellules cancéreuses circulantes de la tumeur d'origine est contrôlée par des hormones telles que la mélatonine, qui déterminent nos rythmes de jour et de nuit", souligne Zoi Diamantopoulou, auteur principal de l'étude et chercheur postdoctoral à l'ETH Zurich.

 

L'heure de prélèvement a son importance

Et cette découverte ne s’arrête pas là puisque les chercheurs ont également constaté que l’heure de prélèvement d’un échantillon de tumeur pouvait également avoir son importance. "Certains de mes collègues travaillent tôt le matin ou tard le soir ; parfois, ils analysent également le sang à des heures inhabituelles", note Nicola Aceto. Les scientifiques ont constaté que des échantillons prélevés à différents moments de la journée avaient des niveaux très différents de cellules cancéreuses en circulation.

La prochaine étape des chercheurs consistera à déterminer comment ces découvertes peuvent être intégrées dans les traitements anticancéreux existants pour optimiser les résultats des thérapies.

 

ven. 24 juin 2022, 10:15 AM

https://fr.news.yahoo.com/chercheurs-d%C3%A9couvrent-cancer-

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۳ تیر ۰۱ ، ۱۷:۰۱
شهلا دوستانی

 

برای کاهش خطر سکته مغزی تحرک داشته باشید

 یک تحقیق امریکایی نشان می دهد بی تحرکی خطر سکته مغزی را افزایش می دهد.

در فرانسه، حدود 150000 نفرسالانه دچار  سکته مغزی می شوند. یعنی در هر چهار دقیقه بیش از یک سکته مغزی رخ می دهد.و هر ساله 30000 بیمار  جان خود را در اثر سکته مغزی از دست می دهند. تحقیق منتشر شده در مجله انجمن پزشکی امریکا نشان می دهد بی تحرکی و عدم فعالیت بدنی خطر سکته مغزی را افزایش می دهد و در مقابل تحرک بیشتر تاثیرات مفیدی در بدن می گذارد.

در این تحقیق، محققان دانشگاه سن دیگو، ایالات متحده ، داده های 7607 بزرگسال با میانگین سنی 63 سال را از ماه مه 2009 تا ژانویه 2013 را بررسی کردند. هیچ کدام ز این افراد سابقه بیماری عروقی نداشتند . این افراد حداقل  16 ساعت در روز یک دستگاه سرعت سنج وصل بودند تا بدینوسیله محققان به میزان فعالیت انها پی ببرند.

 

افزایش 44%  خطر سکته مغز

نتیجه: بی تحرک ترین این افراد ( بیش از 13 ساعت بی تحرکی) 44% بیشتر در معرض خطرسکته مغزی بودند. یعنی هر ساعت بی تحرکی بیشتر 14% درصد خطر سکته مغزی افزایش می یابد. محققان به این نتیجه رسیدند که این تحقیق تایید ی است بر  توصیه ها ی بالینی و بهداشتی اخیر که مشوق افراد در تحرک بیشتر و نشستن کمتربرای حفظ سلامت است.

 سازمان بهداشت جهانی توصیه میکند که بزرگسالان 18 تا 64 سال فعالیتهای ورزشی استقامتی با شدت متوسط (پیاده روی ، دوچرخه سواری و...) را بین 150 تا 300 دقیقه در هفته انجام دهند و یا 75 تا 150 دقیقه فعالیتهای ورزشی استقامتی با شدت بالا را  مثل دویدن انجام دهند این توصیه خوبی است برای کاهش خطر سکته مغزی در میان افراد میانسال بخصوص زنان کمتر از 55 سال که این خطر در مورد انان  رو به افزایش است.

 

 

 

Pour réduire le risque d’AVC, pratiquez une activité physique !

 

Une étude américaine met en avant que la sédentarité augmente le risque d’accident vasculaire cérébrale.

En France, environ 150 000 personnes sont victimes d’un accident vasculaire cérébral (AVC) chaque année. Cela correspond à plus d’un AVC toutes les quatre minutes. Quelque 30 000 patients en décèdent tous les ans. Une étude publiée dans le Journal of the American Medical Association montre que la sédentarité et le manque d’activité physique augmentent le risque d’AVC. Au contraire, bouger davantage a des effets bénéfiques.

Pour cette étude, les chercheurs de l’université de San Diego, aux États-Unis, ont analysé les données de 7 607 adultes, de 63 ans d’âge moyen, entre mai 2009 et janvier 2013. Aucun n’avait d’antécédents vasculaires. Ils ont pu déterminer le niveau d’activité physique des participants en leur faisant porter des accéléromètres au minimum 16 heures par jour.

Un risque d’AVC 44 % plus élevé

Verdict : les plus sédentaires d’entre eux (plus de 13 heures sans bouger) avaient un risque d’AVC 44 % plus élevé que ceux qui passaient moins de 11,8 heures assis. Chaque heure en plus passée assis augmentait ce risque d’AVC de 14 %. "Ces résultats soutiennent les récentes directives cliniques et de santé publique qui encouragent les gens à bouger plus et à s'asseoir moins pour préserver leur santé", arguent les chercheurs.

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande aux adultes de 18 à 64 ans de pratiquer une activité d’endurance d’intensité modérée (marche, vélo etc.) entre 150 et 300 minutes par semaine ou de consacrer entre 75 et 150 minutes à une activité d’endurance d’intensité soutenue comme la course. De bons conseils pour réduire le risque d’AVC, qui touchent de plus en plus d’adultes d’âge moyen, et en particulier les femmes avant 55 ans, selon un rapport de la Haute Autorité de Santé (HAS).

Yahoo Actualités

lun. 20 juin 2022, 2:30 PM

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۳ تیر ۰۱ ، ۱۲:۰۱
شهلا دوستانی

 

مدت  زمان ایستادن بر روی یک پا معیار وضعیت  بی ثباتی در بدن  است و برخی از کارشناسان بر این باورند که می تواند نشان دهنده مشکلات مغزی باشد.

تحقیقات جدید نشان می دهد عدم توانایی برایستادن بر یک پا بمدت ده ثانیه بعد از پنجاه ساگی می تواند نشانگر مرگ زود هنگام باشد.

محققان در یافتند کسانی که نمی توانند  بمدت ده ثانیه  تعادل ساده ای بر روی یک پا داشته باشند  با خطر مرگ دو برابری در ده سال اینده روبرو هستند.

این مطالعه نشان داد تقریبا از هر شش نفری که در تعادل ضعیف بودند یک نفر درطول یک دهه فوت کرده است در حالیکه از هر 22 نفری که در ازمایش تعادل موفق بودند تنها یک نفر جانش را در طول یک دهه از دست داده است.

متخصصان شرایط دیگری مانند بیماری یا چاقی را نیز در نظر گرفتند  و دریافتند حتی با در نظر گرفتن این عوامل عدم توانایی در تعادل{ ده ثانیه ای بر یک پا} خطر مرگ را تا هشتاد چهار درصد افزایش می دهد.

زمان ایستادن با یک پا معیاری برای بی ثباتی وضعیتی است که برخی کارشناسان معتقدند ممکن است عمیق تر از قدرت بدنی باشد و در واقع نتیجه وجود مشکلات مغزی باشد.

زمان ایستادن بر یک پا معیاری برای بی ثباتی در وضعیت{بدن} است و برخی از کارشناسان بر این باورند این مسئله فراتر از قدرت بدنی است و در واقع نتیجه وجود مشکلات مغزی است.

 

اغلب انجام تست تعادل در آزمایش های معمول سلامتی مراقبت های بهداشتی بخش خصوصی متداول است ، با این وجود محققان می گویند این تست باید به طور گسترده تری مورد استفاده قرار گیرد.

 

نویسنده این تحقیق دکتر کلودیو جیل از پزشکی ورزشی و تمرین از کلینیمکس برزیل گفت: ده ثانیه تست تعادل باز خورد سریع و عینی از بیماردر مورد تعادل ایستا به متخصصان سلامت می دهد . و اطلاعات مفیدی در مورد خطرمرگ و میر در میان زنان و مردان میانسال می دهد.

.

برخلاف تناسب اندام هوازی و قدرت عضلانی و انعطاف توانایی تعادل تا شصت سالگی به خوبی حفظ می شود سپس این توانایی  نسبتا سریع شروع به کاهش می کند.

 

 

 

Sarah Knapton

Tue, June 21, 2022, 6:28 PM

One-leg standing time is a measure of postural instability which some experts believe could be indicative of brain issues. - Carl Smith/fStop

 

The inability to stand on one leg for 10 seconds after the age of 50 could indicate an early death is on the horizon, new research suggests.

Researchers found that people who failed the simple balance test had double the risk of dying from any cause in the next 10 years.

Nearly one in six of the poor balancers died within a decade, the study reported, compared to just one in 22 of those who passed the test.

The experts made allowances for other conditions that can influence the ability to balance, such as ill health or obesity, and found that even when those factors were taken into account, inability to complete the task raised the risk of death by 84 per cent.

 

One-leg standing time is a measure of postural instability, which some experts believe might go deeper than physical strength, and actually be a consequence of the presence of brain issues.

Although private healthcare providers often include balance checks in routine health tests, researchers say it should be used more widely.

The author of the study, Dr Claudio Gil Araujo, of Clinimex Exercise and Sports Medicine in Brazil, said: “The 10 second balance test provides rapid and objective feedback for the patient and health professionals regarding static balance.

“The test adds useful information regarding mortality risk in middle-aged and older men and women.”

Unlike aerobic fitness and muscle strength and flexibility, balance tends to be reasonably well preserved until people reach their 60s, when it starts to wane relatively rapidly.

...

https://news.yahoo.com/inability-balance-one-leg-indicates-135827678.html

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۰۱ تیر ۰۱ ، ۱۸:۴۲
شهلا دوستانی