آیا هر شب سر ساعت معینی بیدار می شوید؟

 

  بدنتان به شما پیام می دهد !

هر شب شما یک داستان را تکرار می شود. مثل یک بچه می خوابید ، ناگهان بیدار می شوید انگار  وسط روز هستید. حتی نیاز ندارید به ساعت زنگ دار خود نگاه کنید: بخوبی می دانید ساعت چند است ، همان ساعتی است که هر شب در آنوقت مرتبا بیدار می شوید.آیا این تصادفی است. ما اینطور فکر نمی کنیم.

بنا بر نظر طب چینی، این بدن شماست که تلاش می کند طی این بیدار شدن های ناخودآگاه  که در ساعتهای منظمی صورت می گیرد برای شما پیام بفرستد.

طب چینی

بنابر طب چینی ، دوازده عضو بدن هستند که هر کدام به نوبت در مدت دو ساعت بیشترین  کار خود را انجام می دهند.

 ساعت 1 الی3: کبد

ساعت 3 الی 5: ریه

ساعت 5 الی 7: روده بزرگ

ساعت 7 الی 9: معده

ساعت 9 الی 11: طحال

ساعت 11 الی 13: قلب

ساعت 13 الی 15:روده کوچک

ساعت 15 الی17:مثانه

ساعت 17 الی 19: کلیه

ساعت 19 الی21: تنظیم کننده قلب

ساعت 21 الی 23: سه گرما دهنده

ساعت 23 الی 1: کیسه صفرا

چه ساعتی بیدار می شوید

اگر شما منظما در ساعت خاصی بیدار می شوید، بسیار محتمل است ، ارگان خاصی که در آن ساعت بیشترین فعالیت را دارد دچار مشکل شده باشد.

آیا بین ساعت 23 الی 1 بیدار می شوید؟

 از نظر فیزیکی

در این ساعت کیسه صفرا بیشترین فعالیت خود را دارد.نقش این عضو ذخیره سازی صفرایی است که از کبد ترشح می شود این کار به جهت جلوگیری از انتشار آن در روده در هنگام هضم غذاست، و نیز ذخیره کردن انرژی جذب شده در طول روز  و توزیع مجدد آن می باشد. اگر این عضو چربی بیش از حد بخود بگیرد کارایی درستی نخواهد داشت.

از نظر  روانشناختی

از جنبه احساسی، اختلال عملکرد آن ، می تواند به این معنا باشد که شما  در محیط خود از چیزی می ترسید{ زهره } یا به خاطر بی عدالتی که در حق شما شده خشمگین هستید. 

بین ساعت ی1 الی 3 صبح بیدار می شوید

از نظر فیزیکی

بین ساعت 1 الی 3 صبح، بدن در حال سم زدایی است. کبد مشغول سم زدایی  و پالایش ارگانهاست. از نظر فیزیکی، ممکن است مشکلات کبدی در اثر زیاد روی در  خوردن یا نوشیدن بیش از حد الکل پدیدار شود و شما در هضم این سور مشکل پیدا می کنید.

از نظر روانشناختی

از نظر روانشناختی مشکلات مربوط به کبد وقتی پدیدار می شود که استرس دارید و خود را نمی تواند با وضعیتی که روبرو شده اید تطبیق دهید.این مشکلات می تواند در اثر خشم سرکوب شده ، تند خویی و استرس هم بوجود بیاید.

بین ساعت 3 الی 5 بیدار می شوید

از نظر فیزیکی

در میانه شب ریه ها هستند که بیشترین کار را انجام می دهند. برای ارگانها اکسیژن  تهیه می کند و دی اکسید کربن را خارج می کنند.اختلال در ریه ها نشانه مشکلات در سیستم تنفسی است.

از نظر روانشناختی

این موضوع هم نشانه ناراحتی در زندگی است. مشکلات ریوی وقتی بروزپیدا می کند که شما احساس غم و اندوه ، نا امیدی و یا خستگی از وضعیت موجود را داشته باشید.

 

بعد از ساعت 5 صبح بیدار می شوید

ازنظر فیزیکی

بین ساعت 5 تا 7 روده بزرگ بیشترین فعالیت خود را دارد. نقش این عضو تجزیه برخی از مواد باقی مانده و جذب آب است. چنانچه در این ساعت بیدار می شوید، به احتمال زیاد در هضم دچار مشکل شده اید. شاید غذای سنگین خورده اید یا اینکه خیلی ساده، غذای کافی نخورده اید.

از نظر روانشناختی

از جنبه روانی، مشکل روده بزرگ وقتی بوجود می اید که نتوانید ریلکس باشید و یا ناراحت باشید.

Vous vous réveillez chaque nuit à la même heure? Voici ce que votre corps vous dit!

Chaque nuit, vous vivez le même scénario. Vous dormez comme un bébé, quand soudain, vous vous retrouvez éveillée comme en plein jour. Même pas besoin de consulter votre réveil: vous savez déjà l’heure qu’il est étant donné que vous réveillez systématiquement à la même heure toutes les nuits. Coïncidence? Nous ne pensons pas!

 

D’après la médecine chinoise, c’est votre corps qui essaie de vous envoyer un message au travers de ces réveils automatiques qui interviennent à des heures régulières. Et selon l’heure à laquelle vous vous réveillez, c’est une partie différente de votre corps qui vous parle.

LA MÉDECINE CHINOISE

Selon la médecine chinoise, il existe douze organes qui, chacun à leur tour, vont travailler au maximum de leur potentiel pendant 2 heures.

 

01h-03h : Foie

03h-05h : Poumon

05h-07h : Gros intestin

07h-09h : Estomac

09h-11h : Rate

11h-13h : Cœur

13h-15h : Intestin grêle

15h-17h : Vessie

17h-19h : Rein

19h-21h : Maître du cœur

21h-23h : Triple réchauffeur

 

 

 

A QUELLE HEURE VOUS RÉVEILLEZ VOUS?

Si vous vous réveillez systématiquement à une heure précise, il est fort probable qu’il y ait un dysfonctionnement au niveau de l’organe qui est supposé travailler à plein régime pendant la tranche horaire correspondante.

 

VOUS VOUS RÉVEILLEZ ENTRE 23H ET 1H DU MATIN

Physiquement

 

C’est la vésicule biliaire qui travaille pendant cette tranche horaire. Son rôle est de stocker la bile sécrétée par le foie pour éviter qu’elle ne finisse dans l’intestin entre les périodes de digestion, mais aussi de stocker l’énergie absorbée durant la journée et de la redistribuer. Elle devient déficiente si elle stocke trop de mauvaises graisses.

 

Psychologiquement

 

D’un point de vue émotionnel, son dysfonctionnement peut signifier que vous avez peur qu’on empiète sur votre territoire, ou que vous éprouvez de la colère provoquée par un sentiment d’injustice.

 

VOUS VOUS RÉVEILLEZ ENTRE 1H ET 3H

Physiquement

 

Entre 1h et 3h du matin, le corps est en train de se détoxifier. Votre foie s’active pour éliminer les toxines et purifier votre organisme. D’un point de vue physique, une déficience du foie peut se produire lorsque vous avez trop mangé ou trop bu d’alcool et que vous avez du mal à digérer ce festin.

 

Psychologiquement

D’un point de vue psychologique, les problèmes au foie se manifestent lorsque vous êtes inquiète et que vous avez du mal à vous adapter à la situation que vous rencontrez. Ces problèmes peuvent aussi être l’indication d’une colère refoulée, d’irritabilité, de contrariété et de stress.

VOUS VOUS RÉVEILLEZ ENTRE 3H ET 5H

Physiquement

 

Au beau milieu de la nuit, ce sont vos poumons qui travaillent. Ils approvisionnent l’organisme en oxygène et éliminent le gaz carbonique. Un dysfonctionnement des poumons est le signe de problèmes respiratoires.

 

Psychologiquement

 

Cela peut également symboliser un mal de vivre. Les problèmes aux poumons interviennent généralement lorsque vous vous sentez triste, désespérée ou étouffée par une situation.

VOUS VOUS RÉVEILLEZ APRÈS 5H

Physiquement

 

C’est le gros intestin qui travaille à son maximum entre 5h et 7h. Son rôle est de parfaire la dégradation de certains résidus et de réabsorber l’eau. Si vous vous réveillez à ce moment-là, c’est que vous rencontrez sans doute des soucis digestifs. Peut-être avez-vous mangé un plat trop riche, ou que vous n’avez simplement pas mangé suffisamment.

 

Psychologiquement

 

D’un point de vue émotionnel, un problème au gros intestin se produit quand vous avez du mal à lâcher prise ou que vous êtes contrariée.

www.femmesdaujourdhui.be/bien-etre/forme

Par LIZA DE WILDE